【造成血压高的原因有哪些? 高血压是什么原因引起的】
如果大家以为只有中老年人才会患高血压的话，那就大错特错了，因为现在高血压也“找上了”年轻人 。很多年轻人认为自己年轻，患高血压也不需要治疗，最后差点把命给丢了，一起来看看年轻人高血压的原因 。超重和肥胖体重指数偏高是血压升高的独立危险因素，年轻人要调整自己的饮食，减少脂肪的摄入量，多吃水果和蔬菜，不要随性爱怎么吃怎么吃，以免造成不可挽回的后果 。
压力大、精神紧张压力大、精神紧张是高血压最主要的成因 。过去，会计、司机等少数职业因压力大、精神紧张而高血压发病率较高，但现在处于社会转型期，人们的压力除了来自于工作，还来自于家庭，如买房购车、教育就业、医疗保障等等 。压力大、精神紧张，同样会造成交感神经兴奋，血管收缩，导致血压升高 。
食盐摄入量高在我国北方，人们大多口味很重，食盐的摄入量过多，这类人患高血压病的几率很高 。这是因为钠盐可使血压升高，所以年轻人在预防高血压时一定要减少食盐的摄入量，清淡的口味有利于健康 。在平时注意多吃高钙和高钾含量多的饮食可大大降低血压的发病率 。
烟酒现在年轻人以会抽烟喝酒为时尚，有人甚至养成了每天离不了烟酒的不良习惯，殊不知这正把自己引向患血压的深渊 。吸烟、喝酒过多会加速动脉粥样硬化，使心跳加快，收缩压和舒张压升高 。
熬夜熬夜是现在很多人都会有的一种现象，有些人是上班熬夜，有些人是玩游戏熬夜，还有些人是聊天熬夜，反正现在有很多熬夜的情况 。而熬夜通常会导致人的睡眠不充分，从而产生神经兴奋，血管收缩，因而造成血压的升到，从而形成高血压 。
不良习惯如嗜好烟酒，烟草对血管的危害主要来自于尼古丁，尼古丁会造成血管平滑肌收缩，导致血压升高 。高血压患者戒烟后，低压会直接降5~10个毫米汞柱 。而酒精则会使动脉血管硬化，降低血管的弹性，最终导致高血压 。
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