![吃哪种维生素对指甲好 林赛氏指甲吃什么维生素](/images/defaultpic.gif)
维生素对人体的重要性很多人都知道,很多疾病都与维生素缺少有关,同样有的疾病本身也会引起维生素的缺失,那么林赛氏指甲吃什么维生素呢?继发于慢性肾衰竭的林赛氏指甲——维生素D慢性肾衰竭可导致代谢、内分泌失调,水电解质失衡,从而导致活性维生素D降低,血钙流失,从而引起低钙血症等的发生,而维生素D(特别是活性高的1.25-(OH)2D3)可帮助提高血钙水平和改善肾性骨营养不良症,所以继发于慢性肾衰竭的林赛氏指甲患者需要补充维生素D 。
肝硬化后出现的林赛氏指甲——各种维生素1.维生素C 维生素C有助于改善肝功能,促进新陈代谢,因此已被作为肝病治疗的辅助用药 。而肝炎和肝硬化患者经常出现食欲不振、恶心呕吐的症状,均可造成维生素C摄入减少,更需及时补充 。
2.维生素K【吃哪种维生素对指甲好 林赛氏指甲吃什么维生素】 维生素K有利于治疗肝炎引起的肝细胞坏死、变性,打助于缓解肝区疼痛 。由于患肝病时胆汁分泌受到障碍,对维生素K的吸收有一定的影响(特别是K1、K2),故应多食用菠菜、圆白菜、花莱、花生油等富含维生素K的食物 。
3.维生素E 维生素E可以保护多价不饱和脂肪酸,减少组织耗氧量,还能保护受损的肝细胞 。但是,大量的研究表明,服用大剂量的维生素E不仅会对机体造成不利影响,还会影响维生素K发挥作用,所以有关专家建议,普通人每日补充维生素E不要超过800IU,200~400IU即可 。
4.维生素A 肝硬化患者还应多吃富含维生素A的食物,如牛奶,多吃蛋黄、动物肝脏、胡萝卜、韭菜、空心菜、金针菜、菠菜、青蒜、小白菜等 。
5.维生素B 多吃富含维生素B1的食物:如全麦、豆芽、豌豆、花生、新鲜蔬菜、水果等;含维生素B2的食物有小米、大豆、豆瓣酱、蛋、乳类等;含维生素B6的有动物肝脏、腰子、瘦肉等 。
如何辨别林赛氏指甲1.明显的指甲分层 林赛氏指甲最明显的特征就是指甲分层,这种分层是由于上下呈现两种不同颜色造成的,看上去就是上面一半指甲与下面一半指甲明显被分成了两个部分,并且不会有半月痕存在 。
2.远端呈深色 林赛氏指甲的靠近指甲尖的的远端20%-60%面积呈深色,表现为红色、粉红色或者褐色 。
3.近端呈白色 林赛氏指甲靠近根部的近端40%-80%面积呈白色,如果白色部分只在指甲靠近根部1/5范围内,并且呈半月牙形,则不是林赛氏指甲 。
小贴士1.注意情绪 如果觉得自己是林赛甲,或者已经确定自己是林赛甲,首先不要因此担心或者恐慌,而是应该调整情绪,一个好的情绪有助于疾病往好的方向发展,如果病情控制的好,对于工作生活的影响都会小很多 。
2.注意作息 经常熬夜,作息不规律对肾脏、肝脏的影响是非常大的,在晚上11点到凌晨2点的时间如果没有休息,就会影响肝脏肾脏的排毒,导致毒素集聚在肝肾,长此以往会严重影响肝肾功能导致疾病的进一步恶化 。
3.注意饮食 吃的不对可能导致疾病,吃的对则有缓解疾病的作用,无论是患有何种疾病,对于饮食都是要相当注意的,不挑食,有针对性的注意饮食对于林赛甲的恢复是有很好的作用的 。
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