当代 ， 由于高血压、冠心病等心血管疾病发病率的上升 ， 进一步加速了心衰患病率的提高 。那么心衰如何调理呢?心衰的症状有哪些1早期心衰的病人 ， 从事一般体力活动会感到疲劳、四肢无力 ， 休息后则能减轻或消除 。譬如走路稍微加快速度 ， 便会感到呼吸困难 ， 但经过休息后 ， 又能继续 。这种症状多为左心衰竭的表现 。
2当右心衰竭的时候 ， 患者表现为食欲不振、腹胀不适、右上腹有时疼痛、尿量减少、体重逐渐增加 ， 而且手足部的皮肤会感到紧绷感 。出现上述的症状 ， 要警惕心力衰竭的可能性 。
3心跳加快是心衰的常见症状 ， 脉膊快或不规则 ， 稍加活动脉率每分钟超过100次 ， 或出现心律失常 。此时 ， 提示患者尽早到医院做心电图和心功能的检查 。
4在晚上 ， 必须用高枕头才能睡着 ， 因为早期心衰会使心脏的收缩力减弱 ， 躺下时回流到心脏的静脉血流量增加 ， 肺活量减少 ， 而垫高枕头能使心脏的位置抬高 ， 使不适症状减轻 。这种症状在老年人中 ， 比较常见 。
5心衰早期的患者 ， 除了运动和稍微剧烈活动容易疲劳 ， 且出现呼吸急促的情况以外 ， 脚裸部分也会出现肿胀 。因为心衰会引起下肢血液循环 ， 建议到医院检查心电图以及心脏彩超 。
预防心衰应注意哪些寒冷天气预防感冒 尤其是冬季,天气寒冷,如果患上感冒,很容易由此导致肺部感染,这是心衰的重要诱发因素 。肺部感染会加重心脏的负担,使心跳加快,增加了心肌的耗氧量,使心脏本身所需求的养分增加,但心脏的功能却不能提供,这种恶性循环的结果就是导致心衰的发生 。
避免过度疲劳 过度的体力劳动导致过度疲劳,或剧烈运动导致疲劳,也容易引发心衰的发生,需要引起注意 。
保持心态平和,避免情绪激动 预防心衰还要注意避免情绪过于激动 。情绪激动的原理与过劳相似,是心衰的禁忌 。
预防冠心病的发生 冠心病是引发心衰的重要因素,预防心衰首先要预防冠心病的发生 。预防冠心病,就要从日常生活入手了 。比如饮食上不要吃太油腻的东西;日常要加强锻炼,但不要剧烈运动;还要保持心情的放松,不要轻易生气、情绪激动 。
不吸烟 与不吸烟者相比 ， 男性烟民心衰危险高出86% ， 女性烟民心衰危险高出109%
保持健康体重 肥胖男性和肥胖女性心衰危险分别增加75%和106% 。体重超标会使男女心衰危险分别增加15%和21% 。
经常锻炼 经常进行散步等适度锻炼的男女 ， 其心衰危险分别降低21%和13% 。运动强度较高的男女 ， 其心衰危险分别降低33%和36% 。
多吃蔬菜【心衰的症状有哪些表现怎么治疗 心衰的症状有哪些】 每周吃蔬菜3—6次的男女 ， 其心衰危险分别降低26%和27% 。
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