容易紧张激动一般多见于恐惧症，引起的原因有精神紧张或过于劳累后引起的心理恐惧状态，常出现情绪激动、出汗、脸红、心慌、胸闷等症状，常反复发作 。需求强烈和期望过高需求是精神紧张的本源，需求越强烈，精神越紧张 。需求强烈又遇能力不足，精神紧张就会维持在一个高水平上 。生活之中的精神紧张，有相当一部分是由于你心情过急，或对事务所抱希望太大而引起的 。
环境压力与不良刺激环境压力、不良刺激则是环境强加的紧张因素 。人对环境有所求，环境对人也有所求 。例如你对企业期望得到工资、奖励、发挥才干的机会及组织指挥权力；企业则要求你按质、按量、按时完成规定的工作任务 。你希望属于一个团体，得到团体的理解、支持、帮助；而团体要求你服从其章程、惯例和目标 。当环境对人们的要求十分高或在时间上很迫切时，就会形成导致精神紧张的心理压力 。
能力不足与知觉障碍由于需求而产生的精神紧张往往是短时的，适度的 。一旦需求满足，紧张立刻消除，浑身轻松 。饿了两天，只需稀粥一碗，就可解除你的紧张；大男大女一找到对象，立刻喜气洋洋 。
挫折、冲突与威胁【精神紧张是咋回事 精神紧张是咋回事儿】 挫折、冲突与威胁最容易引起严重的精神紧张 。挫折引起的精神紧张的程度，与当事人有关需求、期望、目标的高低成正比 。你对某件事寄予的期望越大，于事情没有办成而造成的精神紧张越严重 。
推荐阅读
- 产后小便痛是怎么回事
- 年轻人秃顶是什么原因造成的 秃顶是什么原因造成的
- 窒息的意思和造句 窒息的意思
- 鞘膜积液是怎么造成的 鞘膜积液是怎么导致的
- 回乡偶书中的无改是什么意思 回乡偶书中的乡音是什么意思
- 青年节是什么节日 青年节是什么意思
- 兰草花生白斑怎么治 花草生白斑是怎么治疗
- 面包车没有怠速是怎么回事 面包车怠速低怎么调
- 白掌叶子边发黑是什么原因 白掌叶尖发黑是怎么回事
- 吊兰叶尖枯黄是怎么回事 吊兰叶子尖发黄干枯什么原因