心肌缺血容易导致心脏供氧减少 ， 从而影响到心脏的正常运转 ， 该病在老年人中多见 ， 二三十岁的年轻人也可能出现 ， 那么如何来调理或者说改善心肌缺血呢？按摩调理方法取穴部位：该大陵穴穴位于手腕部掌横纹正中间处；内关穴位于前臂正中 ， 腕横纹上2寸；间使穴位于腕横纹上3寸 。
操作手法：以拇指一侧揉按该穴位 ， 该部位有麻胀感时抬手 ， 然后以同样手法在内关穴以及间使穴各揉按2分钟即可 。
功效：三穴位均为手厥阴心包经穴位 ， 按摩这三部位能通过调整经络微循环 ， 增加血液流量 ， 来改善急性心肌缺血 。
锻炼调理方法心肌缺血人群是不适合剧烈的、长时间的、难度大的运动项目 ， 那么可以适用那些运动来舒筋活血呢 。
太极拳、散步是安全而且有效的能增加心脏血液流量 ， 而且不至于增加心脏压力的的运动锻炼方法 ， 人们平时可以在锻炼时听听舒缓音乐来调整自己的呼吸 ， 结合运动效果更好 。
饮食调理方法菊花山楂饮【心肌缺血怎么调理能好 心肌缺血怎么调理】 材料：菊花15克、生山楂各20克 。
做法：加适量水入锅 ， 烧开后 ， 加入菊花山楂 ， 煮10分钟即可 。
功效：菊花具有治疗冠心病 ， 降低血压等作用；山楂可降血压、强心、抗心律不齐 ， 是活血化痰的良药 ， 该食疗方可用来调理动脉粥样硬化引起的心肌缺血 。
木耳烧豆腐 材料：木耳100克 ， 豆腐300克 ， 姜、香菜、葱、蒜、盐、香油等均适量 。
做法：将豆腐切小块 ， 木耳洗净备用 ， 锅中加油上火 ， 油热时加入葱姜等炒香后 ， 放入豆腐翻炒 ， 最后将木耳放入 ， 调入盐、生抽继续翻炒即可 。
功效：木耳中的富含的多醣体能疏通血管、清除血管中胆固醇 ， 进而改善心脏血液流通状况 ， 这对于心肌缺血者是很有帮助的 。
严重时就医治疗动脉粥样硬化是心肌缺血的最主要原因 ， 有时病来的急促 ， 机体功能容易出现大问题 ， 这时除了做吸氧 ， 服用急救药物等辅助治疗外 ， 要及时就医治疗 。
心肌缺血小贴士1、心肌缺血人群中很多人都有冠心病 ， 容易出现心绞痛症状 ， 这类人应该备用一些急救药物在身 。
2、平时尽量不要做运动量大的工作；烟酒等最好戒掉 ， 避免对心脏造成更多负担 。
3、食要注意不过过饱过饥 ， 多吃一些新鲜的水果蔬菜 ， 如果胡萝卜、西红柿等都是有益心脏的 ， 而肥腻如肥肉等食物应该尽量少吃 。
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