前列腺是男人最脆弱的生命“腺”至于为什么，多的是你不知道的事!前列腺保养方法多放松 生活压力可能会增加前列腺肿大的机会 。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态 。
洗温水澡 洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益 。如果每天用温水坐浴会阴部1-2次，同样可以收到良好效果 。
保持清洁 男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染 。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节 。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的 。
避免磨擦 会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车 。
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