嘴巴里面上火是很多人都出现过的情况 ， 每次一发生的时候吃饭都很难吃好 ， 那嘴巴里面上火了该怎么办呢？嘴巴里面上火怎么办嘴巴里面上火一般为口腔溃疡 ， 与个人的体质、饮食、生活习惯等因素有很大的关系 ， 当出现上火的症状之后 ， 首先需要停止使用热性比较大、容易上火的食物 ， 比如油炸类、煎炒类、油腻类、辛辣刺激类的食物 。
其次需要养成健康的饮食、生活习惯 ， 多喝水、多吃蔬菜水果 ， 不熬夜、戒烟戒酒、保持愉悦的心情 ， 这样才能恢复得比较快 。
嘴巴上火吃东西会痛怎么办建议选择软质、容易咀嚼的食物 。
嘴巴上火之后会出现一定的溃疡 ， 进食食物的时候会与食物之间造成摩擦 ， 从而引起疼痛 ， 所以建议可以选择软质、容易咀嚼的食物 ， 情况严重的话建议可以选择半流质至流质的食物 。
而且食物的温度和辣度也会对溃疡面造成一定的刺激 ， 所以建议选择清淡的食物 ， 等食物的温度降下来之后再入口 ， 这样会更加有利于疾病的恢复 。
嘴巴上火了吃什么降火清热降火的食物 。
当嘴巴出现上火症状之后需要多吃一些具有清热降火作用的食物 ， 建议可以多吃一些蔬菜水果 ， 比如梨子、橙子、圣女果、雪莲果、萝卜、白菜等 ， 也可以用菊花、决明子、金银花来泡水喝 。
这些食物不仅具有清热解毒、降低火气的作用 ， 而且其中还含有丰富的水分、维生素和矿物质 ， 适量地吃一些的话也能为人体补充多种营养物质 ， 具有促进身体恢复的作用 。
嘴巴里面上火多久能好1-2周左右 。
嘴巴里面上火从医学角度上来看属于口腔溃疡 ， 是口腔黏膜疾病中发病率较高的一种 ， 但是因为口腔溃疡具有自愈性 ， 所以一般来说情况并不会很严重 。
【嘴巴上火怎么办最有效 嘴巴里面上火怎么办】 其恢复的时间与个人的体质、治疗情况等因素都有很大的关系 ， 对于普通人群来说一般需要1-2周左右才能完全恢复 ， 而对于体质较差的人群来说则需要更长的时间来恢复 。
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