01、苗族民间的传统节日较多，按时序分，一岁分十二个月，每月都有一个以上的节庆日，有苗年、四月八、龙舟节、吃新节、赶秋节等，其中以过苗年最为隆重 。还有吃油茶、吃山泥鳅、吃青菜、婚丧等风俗 。
苗族，是一个古老的民族，散布在世界各地，主要分布于中国的黔、湘、鄂、川、滇、桂、琼等省区，以及东南亚的老挝、越南、泰国等国家和地区 。苗族的宗教信仰主要是自然崇拜和祖先崇拜 。苗族有自己的语言，苗语属汉藏语系苗瑶语族苗语支，分湘西、黔东和川黔滇三大方言 。由于苗族与汉族长期交往，有一部分苗族兼通汉语并用汉文 。苗族民间的传统节日较多，按时序分，一岁分十二个月，每月都有一个以上的节庆日 。有苗年、四月八、龙舟节、吃新节、赶秋节等，其中以过苗年最为隆重 。还有吃油茶、吃山泥鳅、吃青菜、婚丧等风俗 。
苗族民间的传统节日较多，有苗年、四月八、龙舟节、吃新节、赶秋节等，其中以过苗年最为隆重 。苗年相当于汉族的春节，一般在秋后举行 。节日早晨，人们将做好的美味佳肴摆在火塘边的灶上祭祖，在牛鼻子上抹酒以示对其辛苦劳作一年的酬谢 。盛装的青年男女跳起踩堂舞 。除了历史性的节日外，绝大多数在秋收之后或春耕大忙之前的农闲季节举行 。但由于自然因素、社会和宗族差异的影响，苗族传统节日具有明显的地域性，表现出不同的特性 。
吃：
1、吃油茶 。油茶是将油炸后的爆花米，掺水煮成的待客茶，客人喝了，主人高兴，不喝，则视为瞧不起主人 。有的还要喝3杯，第一杯是油茶，第二杯是苦茶，第三杯是甜茶 。2、吃山泥鳅（晰蜴，统称四脚蛇） 。将处理后的山泥鳅加少量米粉，一起腌入坛子内，用来招待贵客 。3、吃青菜 。农历过年喜欢吃青菜，一般不切碎 。
穿戴：
苗族的服饰因地区不同而有差异 。男，一般老人穿无领斜扣大襟衣，束腰带，穿裤脚，打绑腿 。中年人和青年人，穿开襟上衣，短而小，布料多是自产的"家机斑衣"，妇女服饰另具风格，上身穿无领镶边绣花衣，缀栏插花瓣与其间，下身着镶边、绣花或数纱宽脚裤 。引人注目的女头帕，一般有一丈多长，颜色是青、蓝两种，黑色相间衬花格子有的包丝帕 。
住：
1、吊脚楼，吊脚一般2－3屋，飞檐翘角，并有走廊围白木质栏杆，栏杆雕有各种图案 。吊脚下层用来贮藏粮食，存放农具、堆放柴草、土灰，或圈牛、羊、猪及厕所等 。上层为人居住 。2、火炉，形状为方形，高60－70厘米，上面周围用木板盖好，四周用砖、石砌好，中间围成正方形火塘，用来烧火做饭，周围下层为空间，用以关鸡、鸭 。天冷时，主、客人都坐在火炉上，说笑、谈论家事和休息 。火炉上吊有一个不同形状的木架，将种子、茶叶篓、草鞋等挂在上面 。
恋爱：
以歌为媒，农历三月初三，青年男女穿戴整齐，成群结队赶到山头水边，对歌恋爱 。情同意合者，便相邀离去，表示恋上了 。平时看牛、放羊也对歌，并赠红 。双方父母同意便结婚，如不同意，还有逃婚的习俗 。
结婚：
一般在结婚前一个月，长则半年，就开始哭嫁 。对长辈要一个一个地器，然后再送礼物，改变了许多 。男女结婚时，女方和来人到男方家吃三天三晚酒，这三天新娘只能同伴娘睡，不能与新郎同床 。三天后，新娘与伴娘一起回娘家生活，二年、三年、五年不等 。男方有农事需人帮忙，接女方在男方家同住 。待女方怀孕后，才能接新娘到男方家长住期共同生活 。
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