血虚就是指血液不足而出现病理的状态 。
血虚是中医学中的一个术语 。在中医学中，血虚是指血虚，或血液滋养功能下降的病理状态 。形成血虚的原因有很多，常因失血过多、脾胃功能失调、气血生化来源不足或慢性病和一些消耗人体阴血的慢性消耗性疾病所致 。临床上，血虚的症状通常包括面色苍白、嘴唇苍白、指甲苍白、头晕、呼吸急促、失眠、多梦、精神疲劳、消瘦、手脚麻木、皮肤干燥、眼睛干燥、视力模糊和眼睛发黑 。
根据中医理论，如果脾胃功能正常，人体自然会不断产生血液 。因此，如果想补充血液，首先应该养强脾胃 。中医常用的健脾健胃方剂有四物汤、四君子汤、补血汤等 。气可以生血，因此，如果想有足够的气血，也应该补充气 。中医药在治疗血虚时，往往在补血方中加入益气产品，正是出于这个原因 。归脾汤常用于补气，此外，人参、黄芪、白术、党参、大枣、山药等药材均具有良好的益气作用 。如果与当归、阿胶、白芍、地黄等补血药合用，益气生血的效果会更好 。许多中药都有助于人体补血的作用，如当归、白芍、地黄、黄芪、枸杞、川芎等，上述食物可以泡茶或煮沸 。上述中药还可以与四物鸡汤、当归羊肉汤等一些补血食品一起制成药用膳食，具有良好的补血效果 。血虚患者必须注意休息，避免疲劳，过度劳累会消耗血液 。因此，血虚患者不应过度疲劳，尤其不要过度思考 。血虚的人容易失眠、健忘、情绪低落和注意力不集中，应特别注意精神康复 。
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