提高白细胞的食物有精制的瘦肉、海鲜类的食物、植物蛋白和动物蛋白、维生素和微量元素 。
提高白细胞的食物包括：1、应该吃精制的瘦肉：例如精制的牛肉、羊肉、猪肉等 ， 都可以有效地升高白细胞 ， 而在精致的肉类中尤其以牛肉升高白细胞尤为明显 。2、海鲜类的食物：例如精致的鱼、虾、蟹中的白肉 ， 还有黄鳝、河蟹都可以有效地升高白细胞 。3、应该以植物蛋白和动物蛋白同时辅助为主：以植物蛋白来辅助动物蛋白中补充白细胞不足的情况 ， 例如豆制品也可以升高白细胞 。4、还可以服用富含维生素和微量元素相对较高的水果和蔬菜：也可以帮助起到升高白细胞的作用和效果 ， 可以食用例如谷物、花生 ， 还可以食用例如豆制品或者奶等食物 ， 都可以升高白细胞 。
升白细胞宜吃高蛋白类食物及富含维生素和矿物质的蔬菜水果等 ， 均有助于提升白细胞数量 。如果白细胞降低严重 ， 不能仅凭饮食调理 ， 可能需要住院观察 ， 并应用升白药物如粒细胞集落刺激因子治疗 。靠食物补充白细胞只能起辅助作用 ， 增强人体免疫力 ， 保证营养均衡 ， 促进细胞的生长发育 ， 促进白细胞的恢复 。除了注意饮食健康 ， 还需要注意饮食卫生 ， 忌食生冷不洁的食物 。此外定期锻炼身体 ， 适当运动有助于提升白细胞数量 。药物也有升白细胞作用 ， 如地榆、鸡血藤、西洋参、黄芪、女贞子、灵芝、枸杞子等有报道可能提升白细胞 ， 不过要在正规中医师的指导下服用 ， 切不可自行乱补 。如果白细胞降低严重 ， 或同时伴有发热等其他症状 ， 不能仅凭饮食调理 ， 则需要就医进行进一步的检查 ， 找出病因 ， 综合治疗 ， 或者必要时应用粒细胞集落刺激因子治疗 。
【吃什么能提高白细胞？ 提高白细胞的食物有哪些】此文出于传递更多信息之目的 ， 并不意味着赞同其观点或证实其描述 。文章内容仅供参考 ， 具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士 。
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