【请问医生有痛风能吃莲子吗 吃莲子对痛风有什么害处】如果痛风患者对莲子不过敏 ， 是可以吃莲子的 。
痛风是关节炎的一种 ， 通常是由于关节长期受损或尿酸钠结晶长期沉积所致 。痛风发作后 ， 患者的关节会更加疼痛 ， 严重时可能需要更换关节 。痛风患者在生活中特别怕冷怕风 。痛风还会出现低烧、恶心等症状 。其病情持续时间长 ， 关节炎也会加重 。痛风根据病因不同可分为原发性和继发性两种 。原发性是指遗传性痛风 ， 继发性是指人为因素引起的尿酸排泄异常 ， 常因服用某些药物或食用高嘌呤食物引起 。如果痛风患者对莲子不过敏 ， 是可以吃莲子的 。莲子属于一种嘌呤含量低的食物 ， 食用后一般不会导致机体内尿酸水平升高 ， 而且不管痛风急性发作期还是缓解期 ， 都可以放心食用莲子 。建议用莲子熬莲子粥 ， 莲子银耳羹等食用 。莲子含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、碳水化合物、生物碱、超氧化物歧化酶 ， 是药食同源的食材 。莲子具有清热降火 ， 降低血压 ， 安神 ， 提高睡眠质量 ， 调节酸碱平衡等作用 。
痛风患者饮食方面要注意：海鲜 ， 如带鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤蜊等都是高嘌呤食物 ， 要尽量少吃 。动物蛋白 ， 比如牛奶 ， 几乎不含嘌呤 ， 鸡蛋也含有很少的嘌呤 ， 患者可以多吃 。由于酒精会增加体内的嘌呤 ， 还会抑制肾脏对尿酸的排泄 ， 导致血液中尿酸含量过高 ， 发生痛风 。而且啤酒等饮料中的糖分一般都很高 ， 也是诱发高嘌呤导致痛风的食物 ， 所以要少吃 。患者还要注意少吃油炸食物、肉汤 ， 不宜吃胆固醇高的食物 。高脂肪食物如奶油、黄油、猪肉、牛肉、羊肉、鱼子酱、油饼等患者要尽量少吃 。
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