尿酸高不能吃什么水果一览表 尿酸高不能吃什么水果

【尿酸高不能吃什么水果一览表 尿酸高不能吃什么水果】

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尿酸高患者不建议吃含糖量特别高的水果,如西瓜、葡萄、火龙果、百香果、山楂、人参果等,因为糖分在体内代谢后,会影响尿酸的排泄,导致体内血尿酸水平升高 。而且不建议高尿酸患者吃一些刺激性的水果,如榴莲、菠萝、芒果等 。以免加重胃肠道负担,不利于降尿酸药物的消化吸收,进而不利于疾病的恢复 。
尿酸高的危害:1、痛风:尿酸引起的最常见的疾病是痛风 。痛风会导致患者关节剧烈疼痛,这种疼痛很难缓解,会严重影响患者的日常活动 。2、慢性肾炎:当尿酸始终处于升高状态时,会伤害肾脏,导致肾损伤和肾炎 。容易引起慢性肾炎 。一般肾炎开始是急性的,然后患者会因为尿酸高而难以治愈,这样急性肾炎就会变成慢性 。3、心脑血管疾病:尿酸还会导致血液循环不畅,导致心肌梗死和高血压,进而引发心脑血管疾病 。所以高尿酸要及时缓解,否则容易危及生命 。
尿酸高患者饮食注意事项:谷物和土豆一般富含糖分和蛋白质,还含有大量的膳食纤维 。所以这些食物可以帮助身体排出尿酸等毒素,对尿酸患者非常有益 。常见的谷物有小米、杂粮等 。薯类食物就是马铃薯、甘薯或者是木薯 。蔬菜含有大量的维生素和矿物质,多吃蔬菜可以促进尿酸排出,蔬菜可以补充水分 。蔬菜中的嘌呤含量也比较少,对患者健康没有明显影响 。有助于控制疾病 。可以多吃菠菜 。多吃鸡蛋和牛奶可以补充蛋白质,蛋白质可以促进肌肉生长,提高体质 。这样可以缓解高尿酸带来的不适 。平时可以多吃鸡蛋,多喝牛奶 。
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