【怎么让尿酸降下来 怎么让尿酸降下来呢】降尿酸的方法通常有调节饮食、适当运动、药物控制等 。
1、调整饮食：减少动物内脏、大部分海鲜、啤酒、火锅、肉汤等高嘌呤食物的摄入 ， 减少甜点、含糖饮料等高果糖食物的摄入 ， 多喝水促进尿酸排泄 ， 增加各种蔬菜的摄入 ， 选择牛奶、鸡蛋等蛋白质补充剂 。2、适当运动：适当运动也有利于降低尿酸水平 。建议选择中等强度的有氧运动 ， 比如散步、慢跑、太极拳等 ， 但不要长时间过度剧烈运动 ， 会让尿酸代偿性增加 。3、药物控制：当饮食和运动改变不能控制尿酸水平时 ， 可以选择服用降低尿酸水平的药物 。可选择苯溴马隆等促进尿酸排泄的药物 ， 以及别嘌醇、非布索坦等抑制尿酸合成的药物 。
建议患者调整健康的生活方式 。
此文出于传递更多信息之目的 ， 并不意味着赞同其观点或证实其描述 。文章内容仅供参考 ， 具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士 。
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