备孕女性掌握排卵期有助于提高受孕几率 。排卵期是什么时候呢?排卵期可以按照月经周期来推算，一般是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，这三个时间加起来就是排卵期 。
比如说，月经周期按30天来算，这次月经来潮的第1天是9月1日，那么下次月经来潮就是10月1日，再从10月1日倒数14天，那么9月17日就是排卵日 。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，也就是9月12日至9月21日这十天就是排卵期 。
排卵期女性有什么明显的症状?
1、子宫出血
有些女性在排卵期的时候会有出血的症状，而这些症状也是因为雌激素引起的，不过这属于正常现象，很多人会以为是月经不调 。
2、精力旺盛
排卵期的女性自我感觉会变得自信有魅力，这个时候会想要吸引异性，排卵期也是最佳怀孕的时期，如果想要宝宝的夫妻们一定不要错过了时间喔!
3、食欲下降
不仅仅是在月经的时候食欲下降，在排卵期的时候食欲也是会下降的，这个时候女性对于食物的兴趣并不是很浓厚 。
4、下腹疼痛
月经的时候会有痛经，而排卵期的时候有些女性腹部也有轻微的疼痛，并且肛门还会下坠的感觉，如果你仔细留意的话这种症状基本上几个小时就会不见 。
5、乳房胀痛
有些女性在排卵的时候乳房会有不舒适的感觉，并且乳头也会变得非常敏感，有的时候触碰乳头就会感觉疼痛，这种症状估计要持续到下次来月经的时候 。????
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