导语：冬天空调开多少度合适?空调是夏天必备神器 ， 而在冬季照样是保暖的重要电器 。但是 ， 冬季在开空调保暖时 ， 需要注意调至最佳温度 。那么 ， 冬季开空调最舒适健康的温度标准是多少呢?以下小编为您介绍 。
一般来说 ， 空调温度设定在20℃是比较合适的 ， 而在冬季的时候 ， 室内空调温度最好调到16℃与26℃之间 ， 室内温度不要过高 ， 尽量让室内外温差小于6℃ ， 因为这样不仅有利于我们身体健康 ， 也可以避免空调超负荷工作 。大家在使用空调制热时 ， 刚开机的时候要先用低风挡 ， 半小时后再改用中风挡 。大家要是特别怕冷的话 ， 也不要在冬季将空调温度设在30℃ ， 这样的话 ， 会导致空调频繁启动或不停机 ， 这样是会增大空调耗电量的 ， 甚至还有可能损坏空调压缩机 。而且从节能角度来看 ， 冬天的时候设定空调温度 ， 应该在能保证人体取暖的情况下越低越好 。因此 ， 综合看来 ， 冬季空调温度设定应该在20℃左右 。
空调的适宜温度设定对于我们来说是很重要的 ， 我们不仅仅要自己记住 ， 还有必要将这个适宜的温度告诉我们的家人和朋友 ， 让他们在开空调的时候也注意一下 ， 千万不要因为空调温度不适宜而生病了 。大家在使用空调的时候 ， 除了将空调设置在适宜的温度 ， 还不能长时间使用 ， 要是长时间使用空调的话 ， 建议大家时不时通风 ， 保持室内空气的清新 。其实 ， 空调使用久了对于我们人体也是有害的 ， 这也是现在越来越多的人得空调病的原因 ， 所以舒适100小编建议大家为了自己的健康 ， 应该适当使用空调 ， 不要太依赖空调 。
冬季开空调干燥怎么办?
冬季养生
1、温度不可过高
冬季开空调的温度不宜过高 ， 室内空调温度保持在25到26摄氏度比较好 ， 因为人在室内外温差过大的环境下很容易感冒 。此外 ， 在空调房内空气比较干燥 ， 尘土较多 ， 很容易造成口腔、鼻子干燥 ， 对于有哮喘、咽炎等呼吸道疾病的患者来说 ， 更需要注意合理使用 。
其次 ， 最重要的一点就是 ， 在使用前用吸尘器进行室内风机除尘 ， 每天开机的同时应先开窗通风几分钟 ， 第一次使用的时候应该多通风一些时间 ， 让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发 。还应经常对空调过滤网进行消毒 。室内开空调的时间不要太长 。
2、备一瓶保湿喷雾
添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾的保湿的效果会更持久些 。每隔2小时 ， 为肌肤喷上保湿喷雾 ， 再以指腹轻拍 ， 透过微温让肌肤吸收能力更佳 。
同时可以在办公室备一份基础护肤品 ， 每天中午或感觉皮肤干的时候 ， 洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘 ， 补上保湿化妆水、保湿面霜和防晒产品 。如果准备晚上加班 ， 则更应在日间加一份“保湿简餐” 。除了要注意面上肌肤的保湿工作外 ， 别忘了身体肌肤 ， 如手足、唇部等都经常暴露在外 ， 记着要定时喷上身体保湿喷雾或润唇膏 。
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