对饮食勿拣择食适可勿过则意思是：日常饮食要注意营养均衡 ， 多吃蔬菜水果 ， 少吃肉 ， 不要挑食 ， 不可以偏食 ， 三餐常吃八分饱 ， 避免过量 ， 以免增加身体的负担 ， 危害健康 。该句出自《弟子规》 。
【对饮食勿拣择食适可勿过则意思】《弟子规》 ， 原名《训蒙文》 ， 是清朝李毓秀所作的三言韵文 ， 约作于康熙年间；后经贾存仁修订改编 ， 命名为《弟子规》 。该文用佛家天台宗五重玄义的方法演义《弟子规》113件事背后的义理 ， 便于学习者能切入其中 。
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