1、浸种：先剔除种子种的特小粒、破损、霉烂及杂质 ， 然后将清选后的种子放在塑料盆或桶中 ， 用营养液稀释100倍浸泡6-12小时 ， 稀释液是种子量的2-3倍；当种子吸足水后捞出 ， 用清水冲洗干净 ， 在20—25℃环境下催芽 ， 种芽露出时播种 ， 也可在浸种后将种子直接播在塑料托盘内催芽；
【水培芽苗菜种植方法视频 水培芽苗菜种植方法】2、播种：播种前先将塑料托盘清洗干净 ， 育苗盘底部铺上吸水纸（宣纸即可）做栽培基质 ， 并将吸水纸用营养液喷湿（湿透） ， 然后再将浸种后的种子均匀播撒到育苗盘上 ， 厚度为1.5公分 。育苗盘要放到通风良好 ， 有适当避光的地方；
3、喷洒：播种后将芽苗菜营养液稀释200倍每日喷洒1次 ， 芽体直立生长后至收获 ， 每日喷洒2至3次；
4、管理：芽苗菜生产一般要求温度20-25℃ 。其中萝卜苗、芸松苗要求温度17-20℃ ， 香椿苗要求温度22-25℃；
5、采收：每天照常喷洒芽苗菜营养液2-3次 ， 播种第7天左右即可采收 ， 苗菜细嫩 ， 口感清香 。
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