【脸上干燥用什么可以补水】
脸上干燥是因为皮肤缺水 ， 缺水可以从内部和外部两个方面来补水 。内部补水就是多喝水 ， 多吃水果蔬菜 。每天保证喝2000毫升的水 ， 吃一些水分丰富的水果 ， 例如橙子、梨子、葡萄、苹果等 。
外部补水主要是护肤方面 ， 可以敷补水面膜 ， 一般一周2-3次就可以了 ， 不可太频繁 。还可使用补水保湿效果好的护肤品 ， 当然要结合自己肤质选择 。可以选择补水喷雾 ， 随身携带补水喷雾 ， 可以随时随地给脸部肌肤补水 ， 觉得脸干了 ， 可以喷1-2下 。
为了让肌肤水润 ， 可以使用温和的洗面奶 ， 最好是添加了保湿因子的洗面乳 ， 可以缓解肌肤的紧绷感 ， 也能减少过敏泛红的现象 。
还有 ， 湿敷可以快速改善脸上干燥问题 ， 每次洁面之后 ， 可以用化妆水湿敷几分钟 ， 补水效果非常明显 。只需取几片化妆棉 ， 然后用化妆水沾湿到不滴水的程度 ， 然后敷在脸上易干燥的部位 ， 或者贴在额头、下巴、脸颊、鼻头等部位 ， 敷几分钟后取下来就行了 。
此外 ， 还需要保证充足的睡眠 ， 睡眠不足也会导致脸上皮肤变差 ， 干燥起皮等情况 。充足的睡眠不仅让人看起来更有精神 ， 第二天起床容光焕发 ， 而且睡好觉皮肤也会更加红润有气色 ， 如果长期熬夜会导致皮肤暗黄 ， 长色斑、长痘痘等肌肤问题 。
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