1、改善宫寒 ， 痛经！ 让大姨妈更温和
2、改善性冷淡 ， 促进夫妻生活！ 别练多了 ， 不然家里的床受不了 。
【练臀对女性的好处 好处都在这了】3、改善内分泌 ， 预防子宫肌瘤 ， 卵巢囊肿！
4、改善月经量少 ， 血块！
5、便秘 ， 腹泻 ， 痔疮！
6、改善胃寒 ， 胃痛 ， 胃胀痛！
7、改善手脚冰凉！
8、改善风寒 ， 关节炎！
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