1、菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化 。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用；
2、菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育；
3、菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用；
【坡菜有什么功效】4、菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康 。大量食用菠菜，可降低中风的危险 。
推荐阅读
- 项链有哪几种款式
- 芭乐吃多了对身体有什么坏处
- 跑美团外卖需要什么条件可以加入
- 宠物粪便属于什么垃圾
- 上尉相当于地方什么官
- 八个字的广告语都有哪些
- 化妆刷什么毛最好
- 堂前燕比喻什么
- 坡度125是什么意思
- 小欢喜大结局都考上什么大学