适当补锌 戒甜食
对抗痘痘的一段时间里，不要用素颜霜了 。饮食宜清淡，免得油腻的食物让皮脂分泌加剧 。还要注意不要吃辛辣刺激的东西，不要多吃甜食，因为甜食是会让肌肤老化的 。对痘痘的恢复只有坏处没有好处 。可以适当补充锌元素和维生素b，增强我们的抵抗力，让豆豆更快的恢复 。
【有痘痘了怎么恢复】氨基酸洁面
长痘痘能用素颜霜吗?有痘痘的妹子和油性痘痘肌肤的妹子，不可以用素颜霜一类的化妆品，不过一定要做好肌肤护理 。洁面产品最好选择温和的氨基酸洁面，因为这样的洁面产品更加温和，对痘痘的恢复很有帮助 。性价比较高的芙丽芳丝不含香精，对有痘痘的肌肤来说就是不错的洁面产品 。
晚上早睡 促进恢复
早睡是最好的护肤品 。晚睡的姑娘一般来说肤质和气色无法和早睡的姑娘相抗衡 。这是因为睡眠可以修复白天时身体受到的损伤，肌肤也一样，夜间是它最佳的修复时间 。长了痘痘也不要心急，除了不能用素颜霜这种化妆品之外，还要早睡 。
一定记得早睡，不要化妆，宁可丑几个月也不要让自己将来脸上留痘印 。
医生指导下用酸类药膏
维A酸之类的酸类药膏，能够起到抑制皮脂分泌的作用，对于有痘痘的肌肤来说，是不能用素颜霜的，用维a酸能够帮助缓解红肿的痘痘 。使用维A酸的同时需要做好防晒 。由于痘痘分为不同种，请在医生指导下使用维A酸消除脸上的痘痘 。
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