空腹情况下最好不要喝奶茶 ， 尤其是冰奶茶 。奶茶是一种高糖、高脂饮品 ， 空腹摄入太多糖和油脂极易加重身体负担 ， 对身体不利 。早上空腹时 ， 建议喝一杯温开水或者蜂蜜水 。
【空腹喝奶茶可以吗】奶茶是饮品的一种 ， 奶茶具有高糖分、高脂肪、高咖啡因及反式脂肪酸含量等四大问题 。奶茶中使用的奶粉及相关配料都是高热量食物 。研究显示 ， 一杯奶茶和一瓶可乐的含糖量差不多 ， 即使是低糖、去糖或无糖的奶茶 ， 也都含有糖 。《中国居民膳食指南》中规定 ， 每天糖的摄入量不要超过50克 ， 最好控制在25克以下 ， 而正常甜度的一杯奶茶含糖量就达到了35克 。
推荐阅读
- 太子参泡水喝的功效与作用 太子参泡水喝的禁忌
- 喝酒规矩基本礼仪
- 吃完饭喝水会胖吗
- 红薯淀粉可以做珍珠奶茶吗
- 拉布拉多能喝牛奶吗
- 喝酒前喝酸奶还是牛奶？
- 早上能不能空腹喝羊奶
- 狗能喝牛奶吗
- 贝赫洛夫卡利口怎么调好喝
- 茶拥有5000年的历史,传说,神农氏喝开水时的翻译 茶拥有5000年的历史,传说,神农氏喝开水时翻译