01、不需要
面膜不需要天天敷，过多使用面膜，会引起角质层过度水合，导致角质层堆积，皮肤屏障功能会受损，容易出现过敏、湿疹等问题 。想实现面部补水，面膜可以偶尔敷，主要还是得靠洁面后及时涂抹保湿霜、保湿乳 。
面膜不需要天天敷，过多敷面膜会导致皮肤长时间处于过度水合状态，角质层膨胀，外界的细菌微生物会更容易进入皮肤深层，所以面膜一周一次就可以了，最多一周2-3次 。面膜一般敷15-20分钟就可以了，敷的时间过长会对皮肤造成损害 。面膜其实是一种短期封包皮肤措施，因此若是皮肤上有其他不应该存在的东西，如化脓等情况，会对皮肤产生一些预期外的作用，所以在敷面膜前，还是要做到适当清洁，去除死皮痂屑，重点问题部位在医生指导下给予合适处理后进行 。不然会达不到敷面膜的作用，反而产生不良反应 。
使用流程如下：
1、应做好敷面前的皮肤准备，主要是彻底洁肤，或在按摩后以热毛巾敷面三分钟，使毛孔扩张后，再使用面膜，使用时用毛巾包住头发，显露面部 。眉毛、睫毛等处最好先涂上面霜或橄榄油，因这些地方不能涂敷面膜 。
【面膜需要天天敷吗？】2、将面膜用品涂在手指或软毛刷上，均匀的按颈部一下额一两顿一鼻一唇周一额等顺序涂抹 。在距眼睛、唇、眉部等处应相隔0.5厘米左右，以免刺激粘膜引起不良反应 。必要时放置眼垫保护 。如果你为油性皮肤，涂面膜时可从出油量多的T字部位敷起，用量多一点没关系，然后再按顺序涂其他部位 。
3、敷面后要避免表情肌的扯动，最好采取卧位 。天然敷面剂一般保留10～30分钟，剥离型面膜待自然干燥10～20分钟后再自上而下用轻压法剥去，亦可用水洗净 。做面膜的次数要掌握适当，过勤的敷面反而会使皮肤加速松弛、老化 。一般情况下，一周敷一次即可 。油性皮肤、粉刺皮肤或色素沉着等有治疗目的者，一周可用2—3次 。
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