泡脚时间不宜过长 ， 以15到30分钟为宜 。
在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快 ， 时间太长的话 ， 容易增加心脏负担 。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉 ， 应暂时停止泡脚 ， 马上躺在床上休息 。
【泡脚以多长时间为宜】泡脚就是足?。粲谥幸阶懔品谌葜?，也是一种常用的外治法 。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠 。同时，在水中加点中药 ， 还可以起到其他作用 。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的 。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用 。
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