眼睛的按摩方法


眼睛的按摩方法



一、张大眼睛,用中指、无名指,在鬓角近太阳穴部位,按住3秒钟,放开3秒钟,双手同时按摩5回 。
二、用三个手指在大颚臼齿与牙龈之间的位置,从嘴角到耳下分为4个触点,每1触点以画圆圈方式轻轻推拿2回 。以同样的步骤重复5回 , 当然另一边也要做 。
【眼睛的按摩方法】三、看着镜中的自己(与脸距离30厘米并成45度角),下巴往上仰的同时,眉毛也往上吊着,静止3秒之后再继续原来动作,以同样的步骤重复10回 , 当然也别太用力,小心会产生皱纹的 。
四、脸部向上仰45度,眼睛向下望 , 用左食指按住眉梢,左中指按住眉头,以下滑的方式轻轻抚摩眼脸10回 。
五、双手同时用大拇指向上撑,以一撑一放各1秒钟的方式轻轻推拿15回 。
六、用大拇指及食指按住眼窝骨上方 , 以画圆圈的方式由内向外轻轻各推拿15回 。

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