想要在称体重前快速脱水 ， 就需要在日常生活中控制好每天的饮水量 ， 同时要进行大量的剧烈运动 。
这种减轻体重的方式 ， 肌肉是先降水分 ， 再降脂肪 ， 同时还会降低体内还有维持健康所需的蛋白质 。
【称体重前怎么快速脱水 称体重前快速脱水的方法】所以想要减轻体重最好的方式 ， 是进行适当的运动和控制自己的饮食 ， 通过身体脱水这种方式来减轻体重极有可能对身体健康造成影响 ， 并不是一个明智的选择 。
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