醋泡黑豆的吃法 有什么功效


醋泡黑豆的吃法 有什么功效


【醋泡黑豆的吃法 有什么功效】1、所需食材:黑豆250克,米醋500克 。
2、黑豆洗净,装入玻璃瓶内 。
3、倒入米醋,浸没黑豆 。
4、放置阴凉处或冰箱冷藏,保存10天后,即可食用 。
5、醋泡黑豆是用黑豆、醋制作的一道家常菜 。黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效 。

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