不少人有戴手表睡觉的习惯，其实这样对手表的保养和人体健康都不利 。专家分析说 ， 手表特别是夜光手表有镭辐射，量虽极微，但长期积累对身体总没有益处 。
【机械表可以戴着睡觉吗】手机放在枕边也不妥，因为手机有不同波长和频率的电磁波释放出来 ， 形成一种电子雾，虽然量极微，但对神经系统的干扰还是不能不防 。从安全的角度讲，有变压器的电器用品 ， 最好让它们尽量离床头30厘米 ， 比如床头音响、电子闹钟、调光型台灯、充电器等，以防这些东西的电波长期靠近人体，近距离的接触容易使人体荷尔蒙分泌改变 。
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