碘盐:碘盐指含有碘酸钾的氯化钠食盐,主要在的地区是缺碘的地方,碘盐是能够促进能量代谢,促进儿童身体和大脑发展,碘盐炒菜时,加了碘盐,不能放太多的醋 。还要少买,及时吃,时间长碘容易发挥 。
无碘盐:无碘盐指没有碘化物的食用盐,主要是不缺碘地区人食用,无碘盐控制过多碘的摄入 , 可食用无碘盐 。在医学,盐水洗鼻用的是无碘盐 。无碘盐甲亢患者要食用无碘盐,炒菜时 , 先加盐,再放菜,碘遇热挥发了 。
【碘盐和无碘盐的区别】碘盐指含有碘酸钾的氯化钠食盐 , 无碘盐指没有碘化物的食用盐,适量的吃碘盐能促进身体能量代谢,促进儿童身体和大脑发育 , 想要控制过多碘的摄入,可食用无碘盐 , 炒菜时加了碘盐,不能放太多的醋,要少买及时吃,时间长碘容易发挥 。
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