【面对电脑辐射的几点建议】面对电脑辐射的几点建议
电脑辐射会渗透皮肤激活黑色素母细胞 ， 促使黑色素生成以抵挡辐射 ， 如不适当清洁和防护会导致黑色素沉积或老死在皮肤内不易代谢出使得皮肤容易长斑 ， 肤色偏黑的人相对不容易长 ， 因为黑色素多抵抗辐射能力强 ， 还原到皮肤基底层的能力也强 。长期面对电脑如不加强防护不但对人的面部产生不良影响 ， 还有可能产生其他病变 。建议朋友们加强防护 ， 一旦疾病找上门来 ， 那就麻烦了 。
一是 ， 要注意清洁卫生 ， 经常洗脸特别是晚上睡觉之前一定要洗脸 ，
二是 ， 每天一杯绿茶 ， 绿茶能够防止色素沉淀 。
三是 ， 多吃绿色新鲜蔬菜 ， 多吃谷类食物 ， 多吃粗粮 。
四是 ， 经常到户外活动 ， 多呼吸新鲜空气 。
五是 ， 加强体育锻炼增强身体的抵抗能力 。
六是 ， 自我进行面部按摩 ， 最好是一星期做两次面膜调整皮肤纹理（根据肤质不同选择功能不同面膜 ， 但常对电脑的话最好一定要有一款美白面膜 ， 然后再配一款适合自己皮肤的面膜轮流使用） 。
七是 ， 要使用防晒产品 ， 最好是物理防晒 ， 每天要擦两到三次20倍的防晒霜外加粉底（8倍防晒）达到充分的保护
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