【防晒指数的计算方法】日晒会造成光老化,使皮肤产生黑斑雀斑等等 。防晒产品能有效的抵抗紫外线UVA和UVB对皮肤的损害 。若要找出防晒品对你提供多长的保护时间，则应先知道你在完全不使用防晒的情况下 ， 需先在阳光中待多久的时间，你的皮肤才会稍微变成淡红色;然后将所需的时间与SPF的值相乘 ， 即可得出防晒品的保护时间，换言之 ， 防晒品上所标示的SPF值即为其所提供的保护指标 。
例如：如果你在不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留20分钟后，你的皮肤会稍稍变成淡红色，则防晒系数15的产品可保护你达5小时之久 。
20(分钟)*15(SPF)=300分钟(5小时)
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