正面传球：用稍蹲姿势 ， 上体稍挺起，仰头看球 ， 两手自然抬起，屈肘，放松置于额前 。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出 。全身各部位动作应协调一致 。手触球时 ， 十指应自然张开使两手成半球状，手腕稍后仰，以拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧辅助控制球的方向，两拇指相对近“一”字形 。
背向传球：上体比正面传球时稍后仰双手自然抬起置于脸前 。抬上臂、挺胸、上体后屈 。在头上方 ， 比正面传球略偏后 。与正面传球相同，但触球时手腕要稍后仰，掌心向上，拇指托在球下，击球的下部 。利用蹬腿、展体、抬臂、伸肘和手指手腕的弹力 ， 把球向后上方传出 。
【排球传球手型】侧向传球：击球点偏向传球方向一侧，有利于达到向侧向传球 。上体和手臂向传球方向伸展，异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂，有利于向侧向发力，并保持良好的手型向侧向传球 。
