1、荷叶茶:夏天天气比较热 , 再加上吹空调喝冷饮的原因 , 就很容易导致体内有湿气 。这时候可以适量喝一点荷叶茶 , 荷叶茶可以帮助去除体内湿气,且还有一定清热解暑、减脂降压的作用,很适合三伏天饮用 。
【三伏天喝什么茶去湿气】2、竹叶茅根茶:竹叶性寒,具有清热降火、生津利尿的作用,而茅根也具有清热利尿、凉血止血的功效 , 两者搭配在一起很适合炎热的三伏天食用,也能起到很好的祛湿效果 。
3、红豆薏仁茶:红豆依然具有较好的祛湿功效,能够帮助帮助机体利水消肿、解毒排脓、很适合湿气较重的人群食用 。
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