穿特别吸汗且宽松的衣服，可以是专业的运动衫，有些衣服吸汗后会变得冰凉，但运动衫不会，轻便的长袖外套要带一件 ， 是有风帽的 ， 防雨的，有保暖层和透气层的，只要轻便保暖就可以了，冷的时候可以穿上 ， 热的时候系在腰间，不会增加任何负担；穿保暖透气的运动休闲类服装，有弹性的最好 。鞋穿运动鞋比较好，如果有专业的登山服装和鞋，带上水壶，以防路上渴，手纸用来擦汗 。
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