【为什么要穿瑜伽服】瑜伽练习并不只局限于静坐冥想 ， 或是舒缓地拉伸，不同的体式随着呼吸变化，都需要衣物能和身体一起伸展弯曲 。宽松的衣服在练习头朝下的体式时，很容易翻垂下来遮住头部(非常危险) ， 露出身体 。棉麻质地的面料很透气，但是延展性欠佳，会妨碍练习开肩或扭转的体式 。
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