材料:
莲藕250g 、鲫鱼150g、盐、白胡椒粉 、红枣、花生米 、小麦粉、葱姜蒜、花椒 。
步骤:
1、鲫鱼去鳞、去鳃、去肠洗干净;
2、红枣洗后用水泡20分钟再洗;
3、花生米提前洗干净后用水浸泡一会儿;
4、切好葱姜蒜;
5、鲫鱼用小麦粉裹均匀;
6、炒锅放油加热炸香花椒;
7、鲫鱼入锅煎 。剪至双面金黄后盛出;
8、煮锅置于电磁炉上 , 调至蒸煮档,加适量水,鲫鱼、葱姜蒜入锅盖上锅盖煮 。开锅后调至煲汤档继续煮;
9、15分钟后,将花生米入锅同煮;
10、再煮15分钟后 , 红枣入锅同煮;
11、将莲藕洗干净,切成块;
12、花生米煮至8分熟时,莲藕入锅同煮;
【藕炖鲫鱼汤可以吗】13、至莲藕熟了 , 加盐、白胡椒粉 。搅拌均匀即可享用 。
推荐阅读
- 藕炖排骨不变色的做法
- 藕炖排骨为何汤会黑藕也会黑
- 排骨炖鲫鱼怎么做
- 排骨炖甲鱼汤有什么功效
- 排骨和什么一起炖有营养
- 晚上钓鲫鱼用什么灯光
- 抛竿怎么钓鲫鱼怎么组钩
- 非洲鲫是海鲜吗
- 钓鲫鱼用几号线和几号钩最合适?
- 九阳破壁机做鱼汤按哪个键