作为一个常年睡眠质量很差的人，小编真的是为了睡觉这种事操碎了心 。最近，小编都在使用蜗牛睡眠来帮助睡眠，不知道是不是还有网友不知道这个app？蜗牛睡眠怎么用？接下来就让小编给大家讲讲蜗牛睡眠的使用方法吧！
蜗牛睡眠的使用方法：
一、首先下载蜗牛睡眠app
二、打开蜗牛睡眠app;
蜗牛睡眠
三、然后选择左下角的睡觉功能 。
蜗牛睡眠
【蜗牛睡眠怎么用】四、点击开始睡觉按钮，就能进入睡眠状态了 。
蜗牛睡眠
五、睡醒之后，用户点击停止记录，蜗牛睡眠app就可以开始统计这次你的睡眠结果了 。
六、点击下方的睡眠记录就可以查看自己的每天每周乃至每个月的的睡眠情况，养成良好的睡眠习惯 。
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