【蓝光是什么】
蓝光是指HEV光线（High-energyvisiblelight），波长在400-500nm的蓝紫色可见光线 。人体生物钟对这个波段的蓝光特别敏感 ， 有研究表明 ， 人在睡前暴露在蓝光两个小时以上 ， 大脑中控制昼夜节律的神经系统就会被干扰，从而影响到褪黑素的分泌 。不少研究表明 ， 在睡觉前使用手机、iPad等电子设备，会影响睡眠质量，诱发失眠等睡眠障碍，而罪魁祸首就是蓝光 。而蓝光引起的褪黑素分泌减少 ， 除了对视网膜、睡眠有影响，还有研究标明，它可能会诱发乳腺癌等三种癌症 。
推荐阅读
- 情深深雨蒙蒙何书桓的身世之谜
- 移除粉丝怎么加回来
- vivoz6屏幕尺寸
- 最有暴富潜力的三大生肖是什么
- 照片命名格式是什么
- nova6双卡槽的位置
- 台式机内存多少合适
- 悦诗风吟隔离霜怎么样
- qq等级四个皇冠之后是什么
- 环提是什么