女生适合学什么体育项目

【女生适合学什么体育项目】适合女生学的体育项目:
1、游泳,游泳可以增强体质 , 增强抵抗力;
2、排球,可以改善体型及姿态,调节脾肾功能;
3、体操,可以提高心肺功能,促进血液循环;
4、乒乓球,可以提高协调性,可健脑益智;
5、滑冰 , 滑冰属于有氧运动,运动后可以消耗脂肪;
6、羽毛球,打羽毛球可以调动全身肌肉 , 能够帮助减脂塑形 。

    推荐阅读