主要有以下好处：
1、 红酒是由精选的葡萄酿造而成，含有丰富的丹宁和大量的酒精，红酒本身有抑制细菌生长的作用，同时还含有丰富的维生素C和胡萝卜素，这些物质都具有较强的抗氧化性 。
【女人睡前喝红酒有什么好处】2、 在睡前喝一杯红酒，不仅可以补充一天所需的微量元素，还可以有效的防止人体机能老化 。晚上睡觉前适量喝一杯红酒有益于身体健康，但是不能过量 。
3、 葡萄酒中还含有超强的抗氧化剂，可以及时清除身体中产生的自由基，保护身体细胞和器官免于受到氧化，有利于女性的肌肤 。因此红酒被誉为老年人的牛奶 。
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