低糖蔬菜有哪些
低糖蔬菜有：大白菜、卷心菜、芹菜、菠菜、油菜、韭菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西葫芦、西红柿、鸡毛菜、青椒、莴苣、茄子、菜花、绿豆芽、鲜蘑、茭白、笋、白萝卜、柿子椒、苋菜、冬苋菜等 。
蔬菜
蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类 。蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一 。
【低糖蔬菜有哪些】 人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜 。人每天至少要食用1000克左右的蔬菜 。
蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质 。我国普遍栽培的蔬菜虽约有20多个科 ， 但常见的一些种或变种主要集中在8大科 。
推荐阅读
- 筏钓串钩绑法有哪些
- vivox30pro有息屏显示吗
- vivox30有哪些颜色 vivox30pro有什么颜色
- vivox30pro有256g的吗 vivox30有256G吗
- vivox27和x23的区别 vivox27和x23有什么区别
- 淘米水有什么妙用
- 考军校的条件 考军校有什么要求
- 电热毯折叠有什么影响
- 保险事故多长时间有效
- 诺查丹玛斯预言了什么