![枸杞补阴还是阳](http://pic.yunnanlong.com/230321/0U9523460-0.jpg)
1、枸杞子是补阴的也是补阳的 。中医认为,枸杞性味甘平,具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效 。枸杞偏于补阴但也有助阳之功,补益作用较强 。因此,这部分人群不适合将其作为日常保健食物大量服用,否则会加重上火表现 。
【枸杞补阴还是阳】2、另外,枸杞甘甜,服用过多不易消化,所以消化能力较弱的人,即中医所说的脾胃虚弱、大便偏稀的人不宜一次大量服用,容易加重腹泻,影响食欲 。而且 , 由于枸杞是植物成熟的果实,经过干燥而成,含有较高糖分 , 因此也不适合糖尿病人长期大量食用,否则会导致血糖波动 。
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