早上空腹喝浓茶好么 早上空腹喝浓茶好不好


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解答:
1、早上空腹喝茶不好 。从医学角度看,大部分茶叶富含维生素、氨基酸、生物碱等物质,能刺激人体胃肠液分泌,促进消化功能 。如果早上空腹喝茶,会增加消化功能的负担,对人体健康有害 。
2、可以根据自己的需要喝一些白开水,对身体有好处,平时也不能喝太多的茶 。你要注意适量 。如果喝绿茶,一天可以喝1 ~ 2杯左右,不要太多,因为绿茶性寒,否则会影响身体健康 。
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