青苹果麦草汁 _云知道

【青苹果麦草汁】 在这炎炎的夏季，天气闷热的时候，总是想找一些果汁饮品，给自己消消暑，那么来杯青苹果麦草汁，清甜爽口，清热降火，非常的好喝，喜欢的朋友可以试试哦！
青苹果麦草汁的做法：
1、生长着的麦草，这个东西很好长，随便往花盆里一丢就成了。
2、青苹果和麦草
3、苹果切块去核。

4、准备原汁机，
5、将苹果和麦草交替投入料桶。
6、启动机子，打开出汁口。

7、得到苹果麦草汁。
8、渣子的状态，比较干，出汁率在55%，可以根据需要准备材料。
9、机器清洗很方便，冲洗后放在凉架上就好了。

成品图：

青苹果麦草汁小提示：
1、根据自己的口味儿需要，调整麦草的量，也可调入苏打水或者蜂蜜调整口感。
2、麦草自己种，可以持续播种，持续采收。
苹果的适宜人群：
禁忌人群：胃寒、脾胃虚弱患者慎食。
适宜人群：一般人群均可食用。适宜减肥、胃炎、腹泻、高血压、结肠炎患者。
苹果的功效与作用：
1、降低胆固醇，保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。
2、防癌抗癌，减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。
3、血管清理剂，改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
4、促进胃肠蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。
5、维持酸碱平衡，苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。
6、减肥，苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。
苹果的食用方法：
苹果的吃法很多，如洗净，削皮吃。加水，做水果汤吃。榨汁吃。苹果炖鱼吃。制作苹果茶。