尖椒的做法

尖椒作为一种营养而且美味的蔬菜,它的做法也是有非常多种的,并且因为它独特的味道而深受人们的青睐,它不仅仅在新鲜的时候可以当做食材直接食用,还可以再晾干,变红之后作为调味品食用,尖椒在我们生活中的用处可谓是非常多的,有时候可以炒尖椒,还可以做虎皮尖椒,尖椒还可以作为调味品食用,尖椒的营养价值也是非常的高,今天我们就来介绍一下尖椒的做法 。
【尖椒的做法】首先我们来介绍一下尖椒土豆丝的做法,尖椒土豆丝也是一种非常有营养价值的蔬菜,她不仅营养价值非常高,而且热量也非常的低,可以作为减肥人们的首选蔬菜,首先我们需要准备食材,有土豆和食用,还有一些干辣椒,还有葱蒜等,首先我们将土豆清洗干净之后,切丝浸泡在水中防止氧化,然后我们将配料准备好,姜葱不好之后将蒜切成丝状,将姜也切成块状,然后我们准备烤锅锅中倒入食用油,等食用油加热之后,我们把准备好的蒜倒进去,再倒入切好的土豆丝,继续均匀的翻炒,然后再可以加入一些盐和醋,再适当的加一点水,然后我们再将切好的尖椒放进去之后均匀的翻炒,等大约几分钟之后这样一道非常美味的土豆丝尖椒就做好了 。
尖椒的营养价值非常的丰富,和土豆这种蔬菜在一起使用的话,也可以起到更加开胃的效果,并且还不可以补充我们身体所需要的维生素和蛋白质等,并且尖椒和土豆丝在一起使用也是搭配也是非常好的,味道非常的好,而且营养价值也非常丰富,可以提高我们身体的免疫力等,两者在一起食用,不仅可以补充我们身体的营养,还可以为我们提供一些热量,所以说也是减肥期间人们食用的首选蔬菜 。
尖椒的做法

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