从头到脚的洗澡方式正确吗？
洗澡的顺序对人体健康也有一定的影响 ， 许多人洗澡过程中都是从头洗到脚 ， 先进行头部的清洁 ， 最后再进行脚部的清洁 。自从以来 ， 人们洗澡都是遵循着“从头到脚”的循序来进行的 ， 即先洗头 ， 再洗脸 ， 然后才到躯干 ， 最后才四肢 。洗澡时第一步就是洗头发 ， 其实这种顺序是错误的 ， 如果想要正确洗澡 ， 第一步应该是洗脸 。因为在浴室洗澡时 ， 水温升高 ， 此时周围会产生热气 。
如果此时先洗头发 ， 面部皮肤在热气的影响下毛孔会张开 ， 此时面部的一些污垢就容易进入毛孔 ， 导致人的皮肤状态变差 。因此 ， 人们洗澡过程中 ， 第一步应该先洗脸 ， 通过脸部的清洁将脸部污垢去除 。洗完脸之后 ， 再由上到下进行身体清洁 ， 最后才是洗头发 。
洗澡时要注意什么？
1、注意控制好水温
在洗澡的过程中 ， 需要控制好水温 ， 因为水温对人体健康的影响比较大 。如果频繁用冷水洗澡 ， 可能会对血管造成刺激 ， 从而导致身体负担加重 ， 甚至会引发某些疾病 。经常用温度太高的水洗澡 ， 会降低皮肤的抵抗力 ， 而且皮肤表面的油脂被过分清除 ， 还会导致人的皮肤变得干燥粗糙 。因此 ， 需要合理控制好水温 。
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