因为听说喝红糖水可以缓解痛经的痛，所以又痛经症状的美眉就学着喝，但是却不怎么了解红糖水的作用，它到底是如何缓解痛经的痛苦的，今天我们就一起来了解下红糖水对痛经的作用 。
首先，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法；也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝（依中医观点，子宫正是走肝经），温筋通络效果会更好 。
但是红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞血於的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状 。反之，假如你的体质为火性体质，即内热较重，虚火上行，服用燥性很大的红糖水，好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，于是以出血方式泄内火，会造成出血过多 。
其次，红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效，更多适用于产后痛经恢复女性补充血气 。可以帮助产后女性缓解子宫收缩，但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感 。所以说预防痛经还需要平时多注意经期的卫生，避免经期受凉，在经期一定要避免食用辛辣刺激性食物 。
对于痛经的患者可以多吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上缓解疼痛 。若是经血量不多，还可以适量喝一点葡萄酒，可以通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有较好效果 。
【红糖水缓痛经 过量易致虚火】
推荐阅读
- 支付宝红包频繁会封号吗 支付宝封号了怎么办
- 红糖有保质期吗 红糖有保质期吗保质期几年
- 芝麻薯饼做法是什么
- 爱奇艺怎么下载缓存视频
- iPhone7p红外线怎么开启 iphone7p有没有红外线功能
- 腮红膏和腮红粉的区别
- pdc红豆面膜怎么用
- 拼多多现金签到红包如何提现
- 麦芽糖水饴有什么区别
- 红眼工具是干嘛的 哪个软件去红眼