三红汤的功效与作用


三红汤的功效与作用



具有补血、补气血,是深受广大女性朋友们喜爱的美颜养生粥 。
红枣味甘 , 性平,能补脾益气,改善血虚萎黄 。红枣中的多糖成分能促进造血机能;红豆性平,味甘酸 , 可利尿、消肿、健脾,含多种维生素和微量元素 , 尤其是含铁质、维生素B12,有补血和促进血液循环功能 。
女性经期失血多出现头晕眼花、面容苍白等,常喝加红糖的热红豆汤,能补血且改善贫血症状;花生味甘性平,有益气健脾、补血止血等功效 。花生止血补血的双重功效主要是花生红衣(花生仁外表的红衣),其能抑制纤维蛋白的溶解 , 增加血小板的质量,同时能促进骨髓造血机能 。
【三红汤的功效与作用】所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有疗效 。90%的贫血属于缺铁性贫血,食疗比药疗贫血更安全且有效 。上述3种食物都有补脾生血之功,单用有效,3味合用,更能增强补血作用 。

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