1、山楂：秋季具有养肝去脂功效的有益食品当首推山楂 。山楂入胃后，能增强酶的作用 ， 促进肉食消化，有助于胆固醇转化，它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，所以，对于“脂肪肝”或是肥胖者来说吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等，均可消食去脂，是很好的保肝食品 。
【秋季怎么养肝】2、果醋：果醋可以护肝养胃、润肺除燥，秋后喝它正是时候 。此时天气转凉，人体进入“阳消阴长”的调整期 ， 果醋中含有的氨基酸、醋酸等营养成分，对正处于最弱的肝气大有好处，可提高肝脏的解毒和新陈代谢功能 。更特别的是 ， 果醋中的水果成分，对于呼吸道和肺都有保护作用，可预防秋冬季呼吸系统疾病的发生 。
推荐阅读
- 被告人不出庭怎么办不还钱
- vivo x27手机截屏怎么操作 vivox7截屏怎么操作
- 石斑鱼怎么吃
- BarTender条码打印分组框功能怎么使用
- 糯米粉水放多了怎么办 糯米粉加水直接蒸可以吗
- 12306注册名已存在怎么办5.3.8板本 12306注册名已存在怎么办
- 妄想山海贝币怎么弄
- 3点保养必不可少 秋季养车应由内而外
- 只读模式怎么修改
- OPPO R15怎么截图 详解OPPO R15截屏方法