第一步：软化角质
在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，用棉布包裹保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化 。
第二步：深层清洁
去适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂 。先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和;然后螺旋形按摩手掌 ， 并用指关节轻按手心上的穴位;最后用食指和中指夹住手指 ， 从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到 。
第三步：手部按摩
【手部护理方法】均匀涂上按摩霜，先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和;然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位;最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到 。
第四步：手健美操
把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷;双手高举过头，握紧拳头 ， 然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张 ， 使手部柔软 。
第五步：完美保护
最后涂上护手霜，轻轻按摩，再套上棉质的手套睡觉，第二天你就会发现手上的皮肤变得细腻柔软 。
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